Przegląd artykułów

Ile razy ostatnio spotkałeś/aś się z ze słowem powięź w różnych kontekstach? Masaż powięziowy, joga powięziowa, system mięśniowo-powięziowy… Bez wątpienia, powięź zyskuje coraz większe zainteresowanie zarówno ze strony naukowców, jak i zwykłych „zjadaczy chleba”. Co należy wiedzieć o powięzi i dlaczego wszyscy o niej mówią?

O tym jak wyprostowałam krzywe zęby… Bez aparatu. I o tym jak ósemki, dla których nie było miejsca w szczęce, jednak się zmieściły. Oraz o tym, dlaczego intuicja jest zawsze najlepszym przewodnikiem. Jak na ironię, kiedy kończyłam ten artykuł, odezwała się dolna lewa ósemka – pękło dziąsło, tworzące na niej „kieszonkę”. Obyło się jak zawsze bez dentysty.

Trudne sytuacje pojawiają się niespodziewanie. A wraz z nimi niechciane „negatywne” emocje. Co innego mówić o radzeniu sobie z emocjami siedząc wygodnie we własnym fotelu, a co innego mierzyć się z nimi w ciężkiej sytuacji. Dziś trochę osobiście – jak ja poradziłam sobie w trudnym czasie i jaki mam dla Was przekaz.

Kolejna podróż! Tym razem lecimy w poszukiwaniu ciepła i egzotycznych owoców na odległą Sri Lankę. Zapraszamy znów byście nam towarzyszyli w odkrywaniu i zachwycaniu się światem!

Joga dynamiczna, power joga, jogalates, joga powięziowa, hot joga, joga regeneracyjna… Gubisz się w tych nazwach i nie rozumiesz czym one się różnią? A może jesteś jogowym/ą tradycjnonalistą/tką i kłuje Cię w oczy ta nowoczesność, bo przecież joga jest tylko jedna? Każda ze szkół ma swoich zwolenników i przeciwników, a „fani” konkretnego rodzaju jogi często wystrzegają się „innych” zajęć jak ognia. To jak to w końcu jest – jest jedna joga czy wiele jóg?